Belly Workout- Blockhelden

Beschreibung

Dein Bauch fühlt sich instabil an, dein Rücken schmerzt oder dein Beckenboden hält nicht mehr zuverlässig – auch Jahre nach der Geburt? Dann ist mein Belly Workout genau das Richtige für dich. 🔸 Ganzheitliches Core-Training 🔸 Fokus auf tiefer Bauchmuskulatur & Beckenboden 🔸 Funktionell, effektiv & alltagstauglich 🔸 Für Frauen nach der Rückbildung – egal wie lange es her ist 🔸 Inkl. Trainingsplan für zuhause In 6 Kurseinheiten à 60 Minuten lernst du, deine Mitte bewusst zu spüren, zu stärken und langfristig zu stabilisieren – eure Babys sind herzlich willkommen! Wichtig: Der Kurs ersetzt keine Rückbildung – er baut darauf auf. Jetzt Platz sichern und deinen Körper wieder kraftvoll erleben! 👉 Melde dich direkt bei mir wenn du weitere Fragen hast.